¿Qué son los percentiles de altura (valores p)?
Los percentiles de estatura, o "valores p", son una forma estándar de comparar la estatura de su hijo con la de otros niños de la misma edad y sexo. Por ejemplo, si su estatura se encuentra en el percentil 25, significa que es más alto que el 25 % de los niños de su misma edad y sexo, y más bajo que el 75 %. Si se encuentra en el percentil 90, significa que es más alto que el 90 % de sus compañeros y más bajo que solo el 10 %.
¿Por qué son importantes los percentiles de altura?
- Seguimiento del crecimiento a lo largo del tiempo: los percentiles muestran si su hijo está siguiendo un patrón de crecimiento saludable.
- Identificar señales de alerta: Las caídas repentinas o los percentiles constantemente bajos pueden indicar problemas de salud o nutrición.
- Establezca expectativas realistas: la genética, la nutrición y la salud juegan un papel: los percentiles ayudan a poner la altura de su hijo en contexto.
¿Qué es la tabla de crecimiento de los CDC?
Las Tablas de Crecimiento de los CDC son estándares de referencia reconocidos internacionalmente para el seguimiento del crecimiento de niños y adolescentes en Estados Unidos. La versión más utilizada, publicada en el año 2000, se basó en datos recopilados en cinco grandes encuestas nacionales de salud realizadas entre 1963 y 1994, que abarcaron a más de 32 000 niños y adolescentes de 0 a 20 años.
Datos clave sobre las tablas de crecimiento de los CDC
- Muestra de población: más de 32.000 niños y adolescentes estadounidenses.
- Período de tiempo: Datos de 1963 a 1994.
- Composición étnica: La muestra incluyó niños de diversos orígenes raciales y étnicos, incluidas poblaciones blancas no hispanas, negras no hispanas y mexicano-americanas, lo que reflejaba la composición demográfica de los EE. UU. en ese momento.
- Propósito: Diseñados como una referencia, no como un estándar, lo que significa que muestran cómo crecieron realmente los niños en los EE. UU., no necesariamente cómo “deberían” crecer en un entorno ideal.
- Actualizaciones: Las tablas se revisan periódicamente y siguen siendo la herramienta principal para la evaluación del crecimiento pediátrico en los EE. UU. y muchos otros países.
Tabla de percentiles de altura de los CDC: edad de 5 a 18 años
A continuación se muestra una tabla de referencia simplificada basada en las Tablas de Crecimiento de los CDC (para niños y niñas por separado). Esto le permite ver rápidamente el significado de cada percentil en términos de estatura real.
Percentiles de altura de los niños
| Edad | P3 | P5 | P10 | P25 | P50 | P75 | P90 | P95 | P97 |
| 2 | 80,3 cm | 81,1 cm | 82,4 cm | 84,5 cm | 86,9 cm | 89,2 cm | 91,4 cm | 92,6 cm | 93,5 cm |
| 3 | 88,4 cm | 89,2 cm | 90,5 cm | 92,7 cm | 95,3 cm | 97,9 cm | 100,4 cm | 101,9 cm | 102,9 cm |
| 4 | 94,6 cm | 95,6 cm | 97,1 cm | 99,7 cm | 102,5 cm | 105,4 cm | 108,0 cm | 109,5 cm | 110,5 cm |
| 5 | 100,3 cm | 101,5 cm | 103,2 cm | 106,0 cm | 109,2 cm | 112,3 cm | 115,1 cm | 116,8 cm | 117,8 cm |
| 6 | 106,1 cm | 107,3 cm | 109,2 cm | 112,2 cm | 115,7 cm | 119,1 cm | 122,1 cm | 123,9 cm | 125,1 cm |
| 7 | 111,9 cm | 113,2 cm | 115,1 cm | 118,4 cm | 122,0 cm | 125,7 cm | 129,0 cm | 131,0 cm | 132,3 cm |
| 8 | 117,5 cm | 118,8 cm | 120,8 cm | 124,3 cm | 128,1 cm | 132,1 cm | 135,7 cm | 137,8 cm | 139,3 cm |
| 9 | 122,4 cm | 123,8 cm | 126,0 cm | 129,6 cm | 133,7 cm | 137,9 cm | 141,8 cm | 144,1 cm | 145,7 cm |
| 10 | 126,7 cm | 128,2 cm | 130,5 cm | 134,4 cm | 138,8 cm | 143,3 cm | 147,4 cm | 149,9 cm | 151,5 cm |
| 11 | 130,8 cm | 132,4 cm | 134,9 cm | 139,0 cm | 143,7 cm | 148,5 cm | 152,9 cm | 155,5 cm | 157,3 cm |
| 12 | 135,7 cm | 137,3 cm | 139,9 cm | 144,3 cm | 149,3 cm | 154,4 cm | 159,0 cm | 161,9 cm | 163,7 cm |
| 13 | 141,7 cm | 143,6 cm | 146,4 cm | 151,1 cm | 156,4 cm | 161,7 cm | 166,6 cm | 169,5 cm | 171,3 cm |
| 14 | 148,5 cm | 150,5 cm | 153,6 cm | 158,7 cm | 164,1 cm | 169,5 cm | 174,2 cm | 177,0 cm | 178,8 cm |
| 15 | 154,6 cm | 156,7 cm | 159,8 cm | 164,8 cm | 170,1 cm | 175,3 cm | 179,8 cm | 182,4 cm | 184,1 cm |
| 16 | 158,8 cm | 160,8 cm | 163,7 cm | 168,5 cm | 173,6 cm | 178,6 cm | 182,9 cm | 185,5 cm | 187,1 cm |
| 17 | 161,3 cm | 163,1 cm | 165,8 cm | 170,4 cm | 175,3 cm | 180,2 cm | 184,5 cm | 187,0 cm | 188,6 cm |
| 18 | 162,5 cm | 164,2 cm | 166,9 cm | 171,3 cm | 176,2 cm | 181,0 cm | 185,3 cm | 187,8 cm | 189,5 cm |
Percentiles de altura de las niñas
| Edad | P3 | P5 | P10 | P25 | P50 | P75 | P90 | P95 | P97 |
| 2 | 78,8 cm | 79,6 cm | 80,9 cm | 83,0 cm | 85,4 cm | 87,7 cm | 89,9 cm | 91,1 cm | 91,9 cm |
| 3 | 86,9 cm | 87,8 cm | 89,2 cm | 91,6 cm | 94,2 cm | 96,9 cm | 99,3 cm | 100,8 cm | 101,8 cm |
| 4 | 93,1 cm | 94,0 cm | 95,6 cm | 98,1 cm | 101,0 cm | 104,0 cm | 106,8 cm | 108,4 cm | 109,5 cm |
| 5 | 99,4 cm | 100,4 cm | 102,0 cm | 104,8 cm | 108,0 cm | 111,2 cm | 114,3 cm | 116,1 cm | 117,4 cm |
| 6 | 105,8 cm | 106,9 cm | 108,6 cm | 111,6 cm | 115,0 cm | 118,6 cm | 121,9 cm | 123,9 cm | 125,3 cm |
| 7 | 111,9 cm | 113,1 cm | 114,9 cm | 118,1 cm | 121,8 cm | 125,6 cm | 129,1 cm | 131,3 cm | 132,7 cm |
| 8 | 117,3 cm | 118,5 cm | 120,5 cm | 123,9 cm | 127,8 cm | 131,9 cm | 135,6 cm | 137,9 cm | 139,4 cm |
| 9 | 121,9 cm | 123,2 cm | 125,3 cm | 129,0 cm | 133,1 cm | 137,4 cm | 141,4 cm | 143,8 cm | 145,4 cm |
| 10 | 126,0 cm | 127,5 cm | 129,8 cm | 133,7 cm | 138,2 cm | 142,8 cm | 147,0 cm | 149,6 cm | 151,3 cm |
| 11 | 130,7 cm | 132,4 cm | 135,0 cm | 139,4 cm | 144,3 cm | 149,2 cm | 153,7 cm | 156,4 cm | 158,1 cm |
| 12 | 137,4 cm | 139,2 cm | 142,0 cm | 146,5 cm | 151,5 cm | 156,4 cm | 160,8 cm | 163,5 cm | 165,2 cm |
| 13 | 144,2 cm | 145,9 cm | 148,4 cm | 152,7 cm | 157,3 cm | 162,0 cm | 166,1 cm | 168,6 cm | 170,2 cm |
| 14 | 148,1 cm | 149,7 cm | 152,1 cm | 156,0 cm | 160,5 cm | 164,9 cm | 168,9 cm | 171,3 cm | 172,9 cm |
| 15 | 149,7 cm | 151,3 cm | 153,6 cm | 157,5 cm | 161,9 cm | 166,3 cm | 170,2 cm | 172,6 cm | 174,2 cm |
| 16 | 150,4 cm | 151,9 cm | 154,3 cm | 158,2 cm | 162,6 cm | 166,9 cm | 170,9 cm | 173,2 cm | 174,8 cm |
| 17 | 150,7 cm | 152,3 cm | 154,6 cm | 158,6 cm | 162,9 cm | 167,3 cm | 171,2 cm | 173,6 cm | 175,1 cm |
| 18 | 150,9 cm | 152,5 cm | 154,8 cm | 158,8 cm | 163,1 cm | 167,5 cm | 171,4 cm | 173,8 cm | 175,3 cm |
¿Qué pasa si mi hijo está por debajo del percentil 10?
- Muchos niños sanos son naturalmente más pequeños debido a la genética.
- Si el percentil de su hijo baja repentinamente o se mantiene por debajo del 3er percentil, consulte con su pediatra para descartar problemas médicos o nutricionales.
- Seguir la tendencia a lo largo del tiempo es más importante que una sola medición.
Consejos para favorecer un crecimiento saludable
- Nutrición equilibrada: garantizar una ingesta adecuada de proteínas, vitaminas y minerales.
- Sueño regular: la hormona del crecimiento se libera durante el sueño profundo.
- Actividad física: El ejercicio favorece el desarrollo de los huesos y los músculos.
- Controles de rutina: el control regular del crecimiento ayuda a detectar problemas de forma temprana.
Conclusión
Comprender los percentiles de altura ayuda a los padres a comprender la situación de sus hijos y qué es normal a cada edad. Use la Tabla de Crecimiento de los CDC como referencia, esté atento a las tendencias y apoye el crecimiento de su hijo con hábitos saludables y chequeos regulares.
